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  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    Zitat von dragonwog: „Zitat von Yunari: „Ich lese nur, dass eine große Welle an "Nur 1000kcal? Das kann doch niemals reichen, um alles abzudecken" und "Das aufgezählte klingt aber nicht, als würde es reichen" kommt. Beides kann man nun mal nicht einfach verallgemeinernd sagen. “ Dann solltest du nochmal genau nachlesen und nicht nur das, was du gern lesen würdest... “ Du vielleicht auch.. ich hatte danach mehrere Zitate eingefügt, die nun mal genau das sagen...

  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    Zitat von picominchen: „Vor dem was du geschafft hast, hab ich großen Respekt, denn das waren ja nicht eben mal 5,10 oder 15kg. Das sind dagegen echt Peanuts. Hast du dein End- bzw. schon Wunschgewicht erreicht? Am Anfang fuchste mich der langsame Gewichtsverlust auch. Das ging früher irgendwie schneller. Vielleicht hat das auch wirklich was mit dem Alter zu tun. “ Falls du mich meinst: Danke. Ja, mein Wunschgewicht war am Anfang mal einfach "Normalgewicht", aber als ich merkte, dass es ja doch …

  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    Ich sage ja nicht, dass jeder das so machen soll oder muss. Ich sage nur, dass es geht und zwar auch "gesund" und ohne Jo-jo Effekt. Letzterer kommt eben nur, wenn man danach wieder isst wie zuvor.

  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    Zitat von SweetEmma: „Sorry, ich bin nicht deiner Meinung und keiner meiner Ernährungsberater ist dieser Meinung (aber vielleicht hat sich in den letzten 5-10Jahren ja auch etwas geändert). Nur weil ich ich meine täglichen Nährstoffe zu mir nehme ist es genauso relevant dass man genug Energie zu sich nimmt und die kommt nun mal über eine gewisse Menge an Kalorien zu stande, der Körper benötigt etwas zum verbrennen. Auch ok, ich habe auch als Magersüchtige felsenfest behauptet mich wohl zu fühlen…

  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    Es ist total egal wie hoch das Kaloriendefizit ist, solange die Nährstoffversorgung passt. Man muss nicht den Grundumsatz essen. Die Nährstoffversrogung kann (je nach Person und Bewegung) auch mit 1000kcal täglich abgedeckt werden, vor allem, wenn es sowieso nicht dauerhaft so ist. Ob man mit dem Kaloriendefizit unter den Grundumsatz kommt, ist dem Körper total schnurz piep egal, solange er alles hat was er benötigt. Ich habe wie gesagt auch gesund (ja, das kann ich sagen, da es mit ärztlicher K…

  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    Zitat von SweetEmma: „Zitat von jennja: „Zitat von SweetEmma: „wie schafft man nur 1000kcal am Tag? Glaub mein körper ist falsch unter 1500-2000kcal gibt der keine Ruhe und schreit nach essen. “ nimms mir nicht übel, aber etwas bedenklich finde ich so ein Posting schon.Vielleicht wars ja ironisch gemeint, aber wenn nicht... So im Gesamtzusammenhang... nee, sorry. an der Stelle bin ich glaube ich raus hier. “ Sorry, was ist an meinem Posting "bedenklich"? Bedenklich finde ich es wenn Menschen ega…

  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    Ich lese nur, dass eine große Welle an "Nur 1000kcal? Das kann doch niemals reichen, um alles abzudecken" und "Das aufgezählte klingt aber nicht, als würde es reichen" kommt. Beides kann man nun mal nicht einfach verallgemeinernd sagen. 1000kcal können reichen um alle Nährstoffe zu sich zu nehmen und anhand von einem Beispiel von 2 Tagen kann man zum einen sowieso nicht ausmachen, ob die Ernährung alles abdeckt und zum anderen sehen diese beiden Tage gar nicht mal so schlecht aus. Ich denke da g…

  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    Müsliriegel und Eblysalat sind aber durchaus Lebensmittel, die Nährstoffreich sind. Gerade so ein Eblysalat kann, je nach Zubereitung, schon ein sehr ideales Essen sein, was alles abdeckt, was man braucht. Wenn du das anhand der Aufzählung (vor allem anhand von zwei Tagen) so gut beurteilen kannst, was meinst du denn, fehlt Yunak an Nährstoffen?

  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    @YUNAK Iss noch eine Tafel Schokolade, dann sind hier alle zufrieden und davon überzeugt, dass du bestimmt keine Mängel hast, weil die Kalorienmenge dann ja stimmt *hüstelt* Je nach Größe und Bewegung finde ich 1000kcal absolut "normal" und auch ausreichend, um damit alle notwendigen Nährstoffe zu sich zu nehmen. Vielleicht nicht bei jemanden der 1,80m groß ist und jeden Tag 2 Stunden Sport treibt.. aber sowas kann man eben nicht verallgemeinern. Gerade bei kleineren Frauen hat man auch schon ma…

  • Pokemon Go

    Yunari - - Computer Forum

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    Es gibt pro Entwicklung, egal wie viele Bonbons sie kostet, immer 500 Erfahrung (mit aktivem Glücks-Ei dann 1000!). Deswegen lohnt für Erfahrung auch meist nur die erste bzw. generell nur die "billigen" für 12 Bonbons. Ich hatte vorgestern auch so ein Ei aktiviert, Rauch aktiviert und dann 10 Taubsis zu Taubogas und 10 Hornlius zu Kokunas entwickelt (und noch bisschen Kleinkram, par Rattis etc.) und kam damit von Level 12 auf 15. Aus meinem 10km Ei kam heute ein Dratini und aus meinen zwei 5km E…

  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    Übrigens.. das Dressing "Kräuterwürzig" von Kühne kann ich als kalorienarmes Dressing sehr empfehlen. Wobei das natürlich Geschmackssache ist, aber mir schmeckt es sehr gut und es hat nur 26kcal auf 100ml. So sieht das aus: Kräuterwürzig Dressing - 500ml | Kühne – Mit Liebe gemacht

  • Pokemon Go

    Yunari - - Computer Forum

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    Zitat von Frauenzimmer: „26237618xd.jpg Nicht böse gemeint, ich finds einfach amüsant. “ Ich finde das auch absolut nicht "böse", eher im Gegenteil: Ich finde das zeigt sehr gut, dass es damals auch schon unaufmerksame Menschen gab, die haben eben dann in den Himmel oder sonstwo in der Gegend herum geschaut.

  • Pokemon Go

    Yunari - - Computer Forum

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    Naja.. wenn man denn so korrekt sein möchte, dann aber bitte auch brav "Pokémon" mit Akut-Strich schreiben.

  • Pokemon Go

    Yunari - - Computer Forum

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    Nochmal zum Thema "bei mir gibt es nichts in der Nähe": So kann man selber Standorte vorschlagen: Pokémon Go: Anmelden einer Arena oder eines Pokéstops in deiner Nähe – GIGA

  • Pokemon Go

    Yunari - - Computer Forum

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    Bei uns hat jemand ein Sichlor in der Arena stehen. Ich weiß nicht ob und wo man sie ansonsten fangen kann, aber sie können in jedem Fall aus 10km Eiern kommen Zitat von bad_angel: „Meine Freundin zockt jetzt auch. Bis das Baby da ist^^ Kann man Pokemon auch tauschen? “ Aktuell geht tauschen noch nicht, aber das wollen sie möglichst bald einbauen.

  • Pokemon Go

    Yunari - - Computer Forum

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    Edit: Ups, es ist ein Aquana, kein Sichlor!

  • Pokemon Go

    Yunari - - Computer Forum

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    Und noch was echt unglaubliches.. Ein Sichlor wurde im Central Park gesichtet: youtube.com/watch?v=SDsiJCQSmvk

  • Pokemon Go

    Yunari - - Computer Forum

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    Ich weiß nicht, ob es schon gepostet wurde, aber hier gibt es eine Auflistung, welche Pokemon aus welchen Eiern schlüpfen: XnIvnlC.png Quelle: XnIvnlC.png Dann habe ich noch eine Seite zum Thema "bei mir gibt es nichts bzw. zu wenig in der Nähe": wired.de/collection/life/pokem…-dorf-mit-der-monsterjagd Und eine Seite zum Thema "wie gehe ich mit der Abstand Anzeige der Pokemon um": So funktioniert die "In der Nähe" Suche bei Pokémon Go

  • Pokemon Go

    Yunari - - Computer Forum

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    Ich bin auch dabei und muss jetzt aber noch warten bis wir Gassi gehen, damit ich als erstes Pokemon Pikachu bekommen kann. :)

  • Das Essen und die Kilos

    Yunari - - Haushalts und Rezept Forum

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    Zitat von Maanu: „Zitat von sabarta: „So weit ich weiss, kann man nicht steuern, wo der Körper das Fett jetzt her nimmt. Deswegen ist es z.B auch Schwachsinn den Bauch zu trainieren, wenn man einen flachen Bauch möchte. Gerade bei Frauen geht nämlich das Bauchfett als letztes weg. “ dann bin ich keine Frau bei mir geht alles bis zum Bauch weg nur Hintern und Beine bleiben “ Willkommen im Club, so ist es bei mir auch. Bauch wurde mit Armen zusammen als erstes wieder schmaler, danach folgten leide…

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