Hallo, an die Geländerläufer unter Euch habe ich folgende Frage:
ich bin AK41/w und möchte demnächst mit meinem Hund den 2000 m-Geländelauf in Angriff nehmen. Kann mir jemand sagen, was ich für eine Zeit laufen muss, um unter die Erstplatzierten zu kommen?
Heute bin ich 1,5 km in 13 min gelaufen, nicht gerade der Brüller. Dazu muss ich sagen, dass ich gerade erst mit dem Training angefangen habe. Damit ich weiß, worauf ich mich einstellen muss, möchte ich gerne eine Zeitvorgabe haben.
Also, wer kann mir helfen? Ich danke Euch schon mal im Voraus.
LG Marion
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