4. Weder Mensch noch Tier werden von Fett dick, zunehmen tut man durch Kohlenhydrate!!!! wie zB Haferflocken usw.
Fett enthält viel Energie. Bezeichnet mit "kcal" Je mehr kcal ein Lebensmittel hat, desto mehr neigt es dazu. an zu setzen.
Fett braucht bei der Verwertung wiederum ein wenig mehr Energie als Kohlenhydrate (zumindest kurzkettige und thermisch aufgeschlossene), aber nichtsdestotrotz: Fett macht dick!
Nämlich dann, wenn mehr Energie zugeführt als verbraucht wird.
